Grupy wsparcia

Grupa wsparcia to spotkanie osób zmagających się z określonym problemem, nastawionych na szukanie rozwiązań. To dzielenie się swoimi doświadczeniami, emocjami i sposobami radzenia sobie z problemem. Udział w takiej grupie pozwala na podzielenie się, często pierwszy raz, swoimi doświadczeniami i emocjami, uzyskanie zrozumienia i wsparcia od innych, poznania osób i nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

grupa wsparcia

Zasady uczestnictwa

Grupy wsparcia to 10 spotkań dwugodzinnych.

Prowadzimy grupę wsparcia w formule otwartej, czyli można zapisać się na pojedyncze terminy lub wszystkie. W poradni psychologicznej Fundacji Twarze Depresji oferujemy spotkania wyłącznie stacjonarnie. Koszt jednego spotkanie to 50 zł. O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń, na każde spotkanie zapraszamy maksymalnie 10 osób. Jeśli natomiast zgłosi się mniej niż 3 osoby na dane spotkanie – wówczas zostanie ono odwołane. Spotkania będą odbywały się w środy w godzinach 18:00-20:00, co dwa tygodnie stacjonarne w Poradni na al. Solidarności 78 w Warszawie.
Na spotkaniach obowiązuje zasada poufności – zarówno specjalistów, jak i uczestników.

Nie czekaj, skorzystaj już dziś. Nasi specjaliści są tu po to, aby pomóc!

Skorzystaj z pomocy! Napisz maila na adres poradnia@twarzedepresji.pl, w treści poprosimy o imię, nazwisko, numer telefonu i daty spotkań, którymi jesteś zainteresowany.

Zyskaj wsparcie

Grupę uruchamiamy, gdy zbierze się co najmniej 8 osób.

Grupy wsparcia to 10 dwugodzinnych spotkań. W Poradni Psychologicznej Twarzy Depresji można zgłosić się do następujących odpłatnych grup wsparcia. 

Nastolatków z depresją i zaburzeniami lękowymi

Rodziców nastolatków z depresją i zaburzeniami lękowymi

Osób dorosłych w stanie kryzysu psychicznego

Kobiet w depresji poporodowej

Seniorów

Kobiet w ciąży

Pacjentów onkologicznych

Nie czekaj, skorzystaj już dziś. Nasi specjaliści są tu po to, aby Ci pomóc!

Nadchodzące terminy grupy wsparcia

Zaburzenia lękowe – czym są? Kiedy zgłosić się po pomoc? Jak pomagać sobie i innym?

Data spotkania

18 lutego 2026

Termin zgłoszenia

3 lutego 2026 - Brak wolnych miejsc

Zaburzenia snu? Jak sobie z nimi radzić oraz jak im zapobiegać?

Data spotkania

4 marca 2026

Termin zgłoszenia

17 lutego 2026

Dieta DASH i aktywność fizyczna oraz ich rola w profilaktyce i leczeniu

Data spotkania

18 marca 2026

Termin zgłoszenia

3 marca 2026

Stawianie granic, prawidłowa komunikacja i rozwiązywanie konfliktów

Data spotkania

1 kwietnia 2026

Termin zgłoszenia

17 marca 2026

Wypalenie zawodowe – jak sobie radzić?

Data spotkania

15 kwietnia 2026

Termin zgłoszenia

31 marca 2026

Techniki relaksacji w teorii i praktyce

Data spotkania

29 kwietnia 2026

Termin zgłoszenia

14 kwietnia 2026

Budowanie motywacji – czyli małe kroki w stronę większych osiągnięć

Data spotkania

13 maja 2026

Termin zgłoszenia

28 kwietnia 2026

Jak lepiej radzić sobie ze stratą? Zrozumienie procesu żałoby

Data spotkania

27 maja 2026

Termin zgłoszenia

12 maja 2026

Wdzięczność – dlaczego jest ważna w naszym życiu?

Data spotkania

10 czerwca 2026

Termin zgłoszenia

26 maja 2026

Minione grupy wsparcia

Depresja – czym jest? Kiedy zgłosić się po pomoc? Jak pomagać sobie i innym? Jak rozmawiać z osobą chorującą na depresję?

4 lutego 2026

To jest nagłówek

Grupa wsparcia dla mam, kobiet w ciąży i po porodzie

7 września 2025 - 30 listopada 2025

To jest nagłówek

Grupa wsparcia dla dorosłych z depresją.

3 sierpnia 2025

To jest nagłówek

Opinie

Co o nas mówią

Zostaw do siebie kontakt

Skorzystaj z pomocy

Wypełnij formularz, a nasza rejestratorka zadzwoni w godzinach pracy poradni i zaproponuje najbliższy, dogodny termin.

Język:
Beneficient jest/The beneficiary is:
Imię i nazwisko/Name and Surname
RODO
Zgoda marketingowa