eMOC+JA – pierwsza edycja kampanii „Dalej od telefonu, bliżej siebie”
„Dalej od telefonu, bliżej siebie” – to hasło pierwszej edycji kampanii społecznej „eMOC+JA”, zainicjowanej przez Fundację Twarze Depresji i realizowanej co roku z okazji Dnia Dziecka. Kampania powstała jako odpowiedź na rosnące wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży, szczególnie w kontekście intensywnego korzystania z mediów społecznościowych i nowych technologii.
Celem pierwszej edycji było zwrócenie uwagi na wpływ nadmiernego czasu spędzanego przed ekranem na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie młodych osób. Kampania zachęcała do budowania uważności na własne przeżycia oraz do wzmacniania relacji offline – z rówieśnikami, rodziną i samym sobą.
Centralnym elementem działań było wyzwanie **#offline48h** – zaproszenie do spędzenia 48 godzin bez korzystania z internetu. Do udziału w akcji dołączyli młodzi twórcy znani z serialu „Waksy”: Kasia Szewczyk, Hania Kotula, Mateusz Rumiński oraz Konrad Domaszewski. Ich doświadczenia zostały pokazane w spocie i materiale reportażowym, które stały się punktem wyjścia do rozmów z młodzieżą – także w szkołach.
Do kampanii aktywnie włączyły się także szkoły z całej Polski. Uczniowie uczestniczyli w konkursie towarzyszącym wyzwaniu #offline48h, dzieląc się refleksjami na temat emocji i doświadczeń związanych z odłączeniem się od sieci. W swoich materiałach pokazywali, jak ten czas wpłynął na ich samopoczucie, relacje i codzienne wybory.
Pierwsza edycja „eMOC+JA” poruszała ważny i aktualny problem. Dane pokazują, że młodzi ludzie spędzają w internecie znaczną część swojego czasu wolnego, co może mieć wpływ na ich dobrostan psychiczny. Fundacja zwraca uwagę na potrzebę równowagi – nie całkowitej rezygnacji z technologii, ale świadomego i uważnego korzystania z niej, dostosowanego do wieku i potrzeb dziecka.
Organizatorem kampanii była Fundacja Twarze Depresji, partnerem Nationale-Nederlanden, a patronat honorowy objęli Ministerstwo Zdrowia, Prezydent m.st. Warszawy oraz Rzecznik Praw Dziecka.
Symbolem kampanii został miś trzymający emotikonę – zaprojektowany przez Wojciech Brewka. To prosty, ale znaczący znak, który łączy świat dziecięcej wrażliwości z cyfrową rzeczywistością i przypomina o tym, jak ważne jest dostrzeganie, nazywanie i wyrażanie emocji.
Kampania „eMOC+JA” to zaproszenie do rozmowy, refleksji i zmiany codziennych nawyków – w stronę większej uważności, relacji i troski o zdrowie psychiczne najmłodszych.