„Biegam i pomagam“ to hasło charytatywnego Biegu z Twarzami Depresji. Można przebiec lub przemaszerować z nami 5 kilometrów. Wydarzenie psychoedukacyjne Fundacja Twarze Depresji organizuje raz w roku z okazji Europejskiego Dnia Walki z Depresją w pierwszą niedzielę października.
Bieg łączy aktywność fizyczną z realnym wsparciem dla zdrowia psychicznego. To inicjatywa, która integruje uczestników wokół ważnego celu — zwiększania świadomości na temat depresji oraz wspierania osób w kryzysie psychicznym.
W 2026 roku odbędzie się 5. edycja wydarzenia — w niedzielę, 4 października.
Są biegi, które liczą kilometry. I są takie, które mają znaczenie.
Charytatywny Bieg z Twarzami Depresji to wydarzenie, w którym każdy krok niesie coś więcej. Możesz pobiec albo przejść 5 kilometrów — w pięknych okolicznościach przyrody Nadleśnictwa Chojnów pod Warszawą. Możesz też dołączyć do nas z dowolnego miejsca na świecie, wybierając swoją trasę i dowolną aplikację.
W naszym biegu, marszu nie chodzi o tempo. Chodzi o aktywność fizyczną ważną dla zdrowia psychicznego i Waszą obecność.
Cały dochód ze sprzedaży pakietów startowych przeznaczamy na bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży — podopiecznych „pogotowia psychologicznego“ Fundacji Twarze Depresji. To realna pomoc, która zaczyna się od decyzji, żeby być częścią tego biegu.
To wydarzenie, które łączy ludzi, energię i uważność na innych.
I naprawdę zostaje na dłużej.
Dołącz do nas.
Współorganizatorami biegu są Fundacja Twarze Depresji i Lasy Państwowe, partnerem głównym: Nationale-Nederlanden, partnerami: sieć stacji paliw MOYA, Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej.
A jeśli chcesz zaangażować się jeszcze bardziej — jako Partner lub wystawić drużynę firmową — napisz do nas: kontakt@twarzedepresji.pl
200 zł
190 zł
100 zł
Załóż zbiórkę charytatywną i otrzymaj pakiet na bieg w podziękowaniu.
– Napisz na kontakt@twarzedepresji.pl z informacją o chęci założenia wirtualnej skarbonki dla fundacji.
– Wspólnie ustalimy szczegóły, takie jak zdjęcie i opis.
– Po publikacji zbiórki i uzbieraniu minimum 350 zł do 10 września 2026 r. otrzymasz zaproszenie do wzięcia udziału w 5. Biegu z Twarzami Depresji jako nasz wyjątkowy gość.
Koszt pakietu na bieg w lesie wynosi 200 zł, a za bieg wirtualny – 190 zł. W pakiecie startowym uczestnika są: koszulka, numer startowy, pamiątkowy medal oraz kupon na posiłek po biegu (również wege). Po biegu/spacerze można nie tylko zdrowo się posilić, ale też zapraszamy na piknik psychoedukacyjny z udziałem ambasadorów i specjalistów zdrowia psychicznego, w czasie którego rozmawiamy o leczeniu depresji i profilaktyce.
W trzeciej edycji naszego wydarzenia zmieniliśmy logo Biegu z Twarzami Depresji. Koszulki uczestników zdobi skan obrazu Wojciecha Brewki – jednego z najwybitniejszych artystów młodego pokolenia, malarza kolorysty. Obraz, który Wojtek zadedykował Fundacji Twarze Depresji, pochodzi z kolekcji dziesięciu obrazów prezentowanych w Domu Polskim w Paryżu podczas igrzysk olimpijskich we Francji. Wojciech Brewka jest też autorem muralu, który powstał na 10-lecie fundacji i można go zobaczyć na warszawskim Ursynowie, przy Wasilkowskiego 14.
Chcemy inspirować osoby chorujące na depresję do podejmowania aktywności fizycznej.
Ruch nie tylko odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce zdrowia psychicznego, ale też powinien być obowiązkowym elementem terapii depresji.
Pobiegnij dla siebie i dla innych. Każda złotówka ze sprzedaży pakietu startowego wspiera leczenie naszych podopiecznych
To wybitni polscy sportowcy, którzy chorowali na depresję i mimo zmagań z tą chorobą walczyli o najważniejsze sportowe trofea.
W naszym biegu każdy jest zwycięzca i otrzyma na mecie pamiątkowy medal z rąk naszych ambasadorów. Zachęcamy do aktywności. To ważny element dbania o zdrowie psychiczne. Jako fundacja stoimy na stanowisku, że ruch powinien być obowiązkowym elementem terapii depresji.
Zarezerwujcie ten dzień w kalendarzu: 5. edycja Charytatywnego Biegu z Twarzami Depresji odbędzie się 4 października 2026 roku. Zapisy startują 31 maja.
Zapisy startują 01.06.2025 r.
